有些人吃许多东西也不会发胖，可有些人稍不注意，体重就会飙升。对于这些易胖体质的人来说，控制饮食是一件非常重要的事情，因为一旦肥胖就会引发许多疾病，严重的时候甚至会影响寿命。下面长春康达减肥医院就来盘一盘易胖体质禁止或者少吃的食物有哪些，一起来看看吧。
1、五花肉
五花肉是极其容易引起肥胖的一种食物，因为五花肉当中的脂肪含量特别高。普通人摄入的脂肪量过高也会引发肥胖，更何况是易胖体质的人。长春康达减肥医院建议，为了避免体重飙升这种情况的发生，易胖体质的人最好不要碰五花肉，如果非常想吃也要尽量少吃。
2、薯片
薯片是一种常见而且特别受欢迎的零食，其实这种零食对身材的控制是非常不利的。因为薯片是一种油炸食品，大量进食之后，体内就会存在特别多的热量，热量一多人自然就会变得肥胖起来。除此之外，薯片在加工的过程中还会加入香料和一些食品添加剂，经常吃对身体也是不利的。
3、汉堡
汉堡是一种极易引起肥胖的食物，因为汉堡里面的淀粉和油脂非常多，经常吃就会引发肥胖。长春康达减肥医院建议如果不想因为肥胖而影响自己的身体健康，那么最好不吃汉堡，如果特别想吃也一定要少吃，严格把控量的摄入。
为了避免肥胖对身体健康造成影响，长春康达减肥医院再次提醒，在平时的生活当中，一定要注意自己的饮食，那些极易引起肥胖的食物最好不要吃。