若不是看到了此前胖时的照片，谁也想不到，眼前这个精神小伙曾经胖到了310斤。来自辽宁铁岭的张暘哲今年20岁，他从14岁开始胖起来，肥胖改变了他的生活，体质变差、不能正常上学，隔三差五就会生病。直到他来到长春康达医院减肥，一切的生活轨迹改变了……
身高1.82米的张暘哲可以说是一个帅小伙，他说，此前也备受肥胖的困扰，从14岁开始就长胖，那时候食量也非常大，每次吃煮方便面要吃上5包才有饱腹感，吃饺子别人都论个吃，他都是论锅吃，吃不饱就觉得内心空落落的，通过食物将自己的胃填满了，他才有一种满足感，正是这种满足感，让他的身材日渐壮硕，一度胖到了310斤。
从胖起来，起初张暘哲由于年龄小还没有察觉到异常，可是有一次学校进行3000米的测试，他跑的是最慢的，一直都是走走停停，等他都跑完了，发现计时的老师都回教室等他了，他这才意识到，自己应该减肥了。可想减肥，应该怎么办，张暘哲不知道。于是，他通过网上查询，也找到了一些减肥的方法，他每餐只喝酸奶，结果喝了几天，自己就体质虚弱晕倒了，胃也总疼。一看这个方法不行，张暘哲就用了很多减肥偏方，可这些不仅没瘦下来，还把身体搞垮了，甚至还生病住院治疗。张暘哲说，那时候太小了，只想着快速瘦下来，没考虑到身体，长大一些了，才意识到这些都不是科学的。当来到长春康达医院接触到了专业的减肥，才知道原来此前的很多做法都是错误的。以前节食减肥确实瘦了一些，但是很快就反弹，而且胖得比此前还厉害，现在掌握了科学的减肥方法，不仅瘦的自然，而且还更健康了。
因为喜欢健身，张暘哲的减肥也是搭配运动进行，未来，他最理想的体重是降到161斤，到达了目标体重，他打算以后从事健身教练这个职业，因为他在大学里也学的是这门课程，让他觉得，自己曾经肥胖的过程很辛苦，他不希望也和他一样肥胖的人同样走弯路，所以他想着通过自己的努力，可以传授给更多的胖友一些减肥的技巧，让大家认识到减肥是可以健康和科学的。
对于张暘哲的减肥成功，长春康达医院减肥科主任于树忠表示，从第一次入院治疗到现在，他很关注张暘哲的减肥过程，现在他的心态很好，整个人也非常乐观，每天都有一股热情，对待减肥也很认真，在医院减肥期间，不会特殊控制大家的饮食，让大家按照营养搭配的方式正常吃，大家都可以接受这种方式，减肥的过程也是心情愉悦的。另外也提醒正在减肥的朋友，一定不要盲目节食，更不要不吃主食，人的身体也要汲取正常的碳水化合物，任何营养物质摄入单一了，都会对身体造成一定的损伤，所以还是建议大家不要盲目跟风，更要科学减肥。