随着天气的越来越热，衣服越来越没有办法遮住身上的肥肉了，所以很多朋友们又把减肥计划提上了日程。而减肥，自然是少不了吃，吉林减肥网下面就给大家分享几款鸡肉做法，让你享受美味的同时又能保持好身材。
烤鸡胸肉蔬菜饼
制作方法：
1：先把鸡胸肉切成肉泥，里面放少许的盐和料酒，生抽腌制。
2：把准备好的玉米粒，豌豆，还有胡萝卜丁切成小丁，锅中烧水，水开以后把玉米粒，豌豆，胡萝卜放入焯水至断生，捞出沥水备用。
3：接着把鸡胸肉和焯好的蔬菜放在一起，加一个鸡蛋搅拌均匀。最后手上戴上一次性手套，把肉泥先团成圆球，再用手压扁。
4：烤盘上铺上锡纸放在里面，烤箱预热3分钟，然后调到150度烤20分钟左右就可以熟了，无油低热量，吃起来也特别的美味，三块就吃得饱饱的。
冬瓜鸡肉汤
1：把鸡胸肉成肉末或者是肉粒，放半勺盐和一勺料酒，一勺生抽搅拌均匀，腌制入味即可。
2：冬瓜去皮去籽，切成薄片。锅中放少许橄榄油，油热以后把肉末放入翻炒至变色，然后再把切好的冬瓜倒进去，转小火慢炒，中间可以加少许的温水，避免粘锅，冬瓜软烂以后就可以加一点盐和鸡精调味，撒上小米辣和葱末，是不是即好看又美味。建议减肥期间可以多吃一些冬瓜，有助于消肿哦。
鸡肉蔬菜沙拉
沙拉是减肥期间最合理的饮食了，因为热量低，而且搭配又很合理，制作方法也是很简单，所以很受欢迎。
1：准备一些西红柿，苦菊，彩椒，生菜还有鸡胸肉一块，柠檬一个。
2：鸡胸肉洗净晾干切成厚片，放半勺胡椒粉和半勺盐，一勺料酒腌20分钟左右。
3：锅中放少许橄榄油，把腌制好的鸡肉放进去煎熟，把洗好的配菜切成小块，煎好的鸡胸肉摆在上面，挤上几滴柠檬汁，配上千岛酱。这样一道简单的鸡肉沙拉就做好了，看起来食欲十足，再也不用担心热量超了。