长春康达减肥医生提醒，这并不是意味着绝经激素治疗期间能放开吃、不运动，体重仍会不增加。当我们35 岁之后，身体的代谢将逐渐减慢，控制体重最重要的是生活方式管理，通俗地说，管住嘴、迈开腿，通过饮食管理和适度运动，才能有效地控制体重。
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