每个人的身边可能都存在这两种人:一种是“怎么吃都不会胖”,另外一种是“喝水都会长肉”。
请珍惜那个说胖就胖的人,因为他可能就是传说中的易胖体质。在此,康达减肥医生提醒,易胖体质的人最好不要吃这2种零食,当心变得越来越胖。下面一起看看究竟是哪两种零食吧。
1、巧克力
巧克力是一种口感很好的食物,平时许多人都喜欢吃巧克力,尤其是许多女性更是特别钟爱巧克力这种零食。孰不知巧克力特别容易引发肥胖,因为巧克力里面的热量特别高。如果想要控制自己的体重,康达减肥医生建议最好平时不要吃巧克力,因为过多的热量摄入极有可能会引发肥胖的发生。
2、薯片
薯片是一种常见而且特别受欢迎的零食,其实这种零食对身材的控制是非常不利的。因为薯片是一种油炸食品,大量进食之后,体内就会存在特别多的热量,热量一多人自然就会变得肥胖起来。除此之外,康达减肥医生介绍,薯片在加工的过程中还会加入香料和一些食品添加剂,经常吃对身体也是不利的。