月饼节明天驾到，月饼界又热闹了起来，花样繁多，新口味层出不穷。月饼既然糖和脂肪含量这么高，到底是吃还不吃？
其实，只要食用月饼注意方式，可以更美味、健康。
不要喝汽水:月饼含油、糖较多,不宜过多食用,且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
吃富含维C的水果:在食用月饼的同时,必须减少米饭和油脂的摄入,或者搭配多吃富含维他命C和纤维素的水果。
伴开水:食用月饼易感到腻,若配饮一杯开水、味道更好。
要适量:月饼中含糖量和油脂较高,过量食用则会引起肠胃不适,尤其是肠胃功能较弱者,吃时更要注意适量。
吃月饼不就是为了节日气氛嘛，及时正在减肥中吃一块也不要有那么大的罪恶感了啦！
提前祝大家中秋节快乐！