减肥，为什么要减掉脂肪？长春康达减肥医生表示，因为脂肪是导致肥胖的关键，脂肪分子臃肿而肥大，是储能物质。适量的脂肪可以保护身体器官跟骨骼，但是过量的脂肪会提高身体的耗氧量，加重身体负担，压迫关节，还会导致肥胖，引发各种肥胖疾病。
肌肉是身体的耗能物质，可以帮身体消耗更多的热量，还能让你保持旺盛的力量，抵抗衰老的来袭。长春康达减肥医生表示，我们可以看到很多健身男士，他们追求的就是肌肉身材，练出倒三角、麒麟臂身材，而发达的肌肉可以让你身材看起来更加迷人。
而水分是身体运转代谢的必要载体，当身体缺乏水分，脂质代谢周期就会延长，身体运转代谢水平就会下降，垃圾毒素也无法及时排出，皮肤也会变得比较干瘪、粗糙。
所以，长春康达减肥医生表示，减肥的本质不是减重，更不是减掉肌肉、水分，而是减掉身上多余的脂肪。