脂肪对于子宫和卵巢并不是一点用都没有。人体需要适量的脂肪维持多种生理功能，脂肪太少或者太多都不好。
低体重会增加感染风险，这意味着太瘦的人更容易感冒、流感或被其他病原体侵袭，体脂率过低还会导致下丘脑性闭经，影响雌激素水平，进而导致骨量流失及其他低雌激素相关的问题。
脂肪过多的危害就不用多说了，康达减肥医生解释，单就女性生殖系统健康而言，体脂过多可影响排卵和月经周期，还可能会增加子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、卵巢癌等疾病的发病风险，长期体脂过多还会影响盆底功能，导致盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁等盆底功能障碍疾病。对于有生育计划的女性来说，肥胖也是受孕和孕期健康的不利因素。
所以，太瘦和太胖都不健康。中国居民膳食指南建议健康成年人（18～64 岁）的BMI（计算方法和单位：体重 kg÷身高 m 的平方）保持在 18.5～23.9kg/m2，65 岁以上老年人的 BMI 应该略高，为 20～26.9kg/m2。康达减肥医生提醒，只要体脂在合适范围内，有一点小肚子也不用焦虑，健康本身就是美丽的！至于子宫和卵巢，它们有骨盆和韧带保护，就不要对小肚子寄予太多的期待啦！