『隐形肥胖』是肥胖的一种，就是看上去很瘦，体重也在正常范围之内，但是脂肪含量特别高，即人体成分分析显示体脂率高、内脏脂肪超标。而内脏脂肪主要指围绕人脏器的脂肪，它主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。
有些人不在意，认为减肥只要看上去瘦就好，为什么还要看身体的内脏脂肪？
因为内脏脂肪伤你更深！
抑郁、不孕不育
当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。不仅如此，内脏脂肪还会增加心血管疾病几率，导致动脉炎症，甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致癌。
心脏病
内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。
呼吸急促
肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。
如何消灭隐形肥胖？
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