有一些人怎么减都瘦不下来，老百姓的说法叫虚胖，从中医角度来讲，就是痰湿体质，是湿气重导致的。
下面就跟随吉林减肥网一起来看看你体内的湿气，是如何一步步让你变成胖子的。
湿气是如何形成的呢？
身体里与水密切相关的脏腑：一个是肺脏，肺主通调水道；一个是肾脏，肾为主水之脏；一个是脾脏，脾主运化水液。肾脏喜欢水，而脾脏厌水。人体津液的运行、输布和代谢，与肺、脾、肾三脏的关系最为密切。
中医认为“脾为生痰之源”。痰湿体质者多由于脾胃功能失常，饮食水谷精微运化产生障碍，以致湿浊滞留。形象地讲，人体内的水液一开始犹如纯净水，随着饮食起居的不科学，比如偏好油腻、甜味食品和缺乏运动，纯净水混入了油腻、糖浆、代谢垃圾等，再加上缺乏运动，则水流不畅，甚至成为死水，慢慢形成粘滞、重浊的液体，引起一系列痰湿表现。
中医还认为“肺为贮痰之器”，就是痰湿形成于脾，但容易积聚于肺，影响肺的宣降功能。所以会出现胸闷、痰多等表现；痰湿形成，脾胃功能失常，反过来还会导致脾胃运化的功能减弱。
又因“脾主四肢”，脾胃功能正常，气血充足，则四肢强健；脾胃功能减弱，气血不足，或者痰湿阻滞营养物质滋养人体，则容易感到周身疲倦，身重不爽；痰浊上泛于口，则口粘腻或甜；痰湿下行于小便，则小便微混。还有舌体胖大、舌苔白腻之象。
吉林减肥网温馨提示，痰湿是个比较抽象的概念，既包含了现代医学所说的高血脂和瘀血阻滞，又不仅仅是这些。痰湿阻滞于心，则为心脑血管疾病；痰湿阻滞于肺，则咳喘、痰多；痰湿阻滞营养物质滋养头脑，则眩晕。由于痰湿的形成多归咎于生活方式的不健康，所以痰湿为病，也称为生活方式病，比如高血糖、高血脂、高血压、代谢综合征、肥胖症等。