有人说早上吃含有蛋白质和纤维的食物,可以减少饥饿感。如果早餐没吃,中午容易吃更多。
WebMD(国外一家权威的健康咨询网站)曾发布过一篇名叫《早餐:这是最重要的一餐吗?》的研究文献。研究显示:早餐这顿饭对体重没有任何影响,关键在于你怎么吃,吃的什么,吃多少。
Copyright (C)2013-2016 All Rights Reserved.长春康达医院 版权所有 吉ICP备11002345号-1
地址:长春市西五马路668号 电话:0431-88763055 88763066
Q Q :1971387141 微信:kdjianfei kangdajianfei
郑重声明:未经本站授权,禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。