肥胖乃万病之源，不仅会引起高血压、糖尿病等慢性疾病，更会在无形之中伤害肾脏，是慢性肾病的重要风险因素。近日，美国杜兰大学、哈佛大学联合研究发现，肥胖者如果能控制好高血压、高血糖、高血脂、蛋白尿、吸烟和缺乏运动等风险因素，就能降低慢性肾脏疾病风险。
长春康达医院医生提醒，肥胖相关性肾病起病相对隐匿，约一半患者没有明显症状。临床上，经常遇到一些患者因极度疲乏、贫血首次就诊于血液科；或因恶心、呕吐、不思饮食到消化科就诊；或因头晕、头痛、气喘、水肿就诊于心脏科，经过检查发现，肾功能不全已进入尿毒症阶段，错过了早期治疗控制病情的最佳时机。因此，定期体检与筛查十分重要，肥胖并伴有糖尿病、高血压等可能引起肾脏损伤的慢病患者，更需要定期检测尿液和肾功能。
普通健康人群如何预防肾病？长春康达医院医生建议，保持饮食均衡，少吃高油高盐高糖食物，不暴饮暴食；适当多饮水，不憋尿；坚持体育锻炼，控制体重；戒烟，避免酗酒；避免高血压、高蛋白饮食、频繁感染、乱用药等危险因素。
长春康达医院医生建议40岁以上人群要定期进行尿常规、肾功能和肾脏B超等检查；已确诊肾病的患者更要养成良好的生活习惯，防止病情进展。