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长春康达医生:体重没有变化并不是减肥失败

发表时间:2024.08.31  点击:203次 分享到:
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 对于“体重没有变化就是减肥失败”的认知,长春康达医院医生表示,这是片面的认知。肌肉的密度比脂肪的密度大,肌肉的密度大概是脂肪密度的1.21.4倍,也就是说,相同重量的肌肉会比脂肪的体积要小。

长春康达医生:体重没有变化并不是减肥失败

长春康达医院医生介绍,经过一段时间的少吃多动,体重可能就是没有变化,但是身体里的脂肪会减少,肌肉会增加。这实际上是一个很好的现象,因为我们不仅会显得更瘦、更美,而且身体成分也得到了优化。

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