细胞老化不容易被察觉，但从外观来看，肥胖的人无论是样貌还是机体状态都会显得比同龄人老。有些四五十岁的肥胖者代谢能力还不如六十多岁体重正常的人。吉林减重专家介绍，肥胖不仅会引发多种疾病，还可能缩短寿命。
脂肪肝
新研究发现，肥胖人群脂肪肝发病风险可增加近8倍。当人处于肥胖状态时，肝脏细胞会出现过多脂肪沉积，胰岛素抵抗随之增强，从而打破肝脏代谢平衡。随着堆积的脂肪越来越多，肝细胞会出现慢性炎症，进一步损伤肝脏组织。
2型糖尿病
肥胖人群需要更多的胰岛素参与葡萄糖代谢，久而久之就会出现胰岛素抵抗。这又会进一步增加胰岛负担，最终引发2型糖尿病。脂肪细胞产生的促炎因子，会加剧胰岛素抵抗，推进疾病进程。
慢性心衰
吉林减重专家介绍，肥胖会加重心脏负荷，引起心肌肥厚、左心室肥大。此外，肥胖通常伴随高血压、高血脂和糖尿病等代谢性疾病，增加人们患心血管疾病的风险。
慢性肾病
脂质可沉积于肾脏小动脉和肾小球中，引起肾小球损伤。而肥胖诱发的胰岛素抵抗，会加重肾小球的过滤负担，从而加剧肾小球损伤。
高血压
肥胖会导致血管壁增厚，弹性降低，使血压升高。吉林减重专家表示，肥胖还会激活交感神经系统，增加心率和心肌收缩力，也会引起血压上升。肥胖引发的代谢综合征，如糖尿病、高血脂等也是重要的升压因素。肥胖还会影响肾功能，扰乱血压的正常调节功能，成为高血压的继发因素。
吉林减重专家提醒，虽然常说“一胖毁所有”，但引起细胞衰老相关疾病的因素并不唯一。新研究也认为，人们的行为、所处环境与疾病的关系同样密切，并提出受教育程度低、饮食不健康、吸烟、大量饮酒、缺乏运动、过度节食和抑郁七大风险因素。
怎么才能管好体重
任何一种运动方式都对控制体重有利，最好选择适合自己并能坚持的项目，每周运动5次，每次至少30分钟，达到中等强度。
对于超重肥胖者而言，如果自行减重效果不佳，吉林减重专家建议到减重门诊、内分泌科、营养科就诊，与医生共同制定减重方案。