随着我国人民生活方式的变化、生活水平的提高，人群中超重肥胖呈现上升趋势，且与超重和肥胖症相关的高血压、糖尿病、心脑血管等重大慢性疾病的患病率也呈上升趋势。
“饮食和运动是所有减肥的基础。无论在治疗前还是治疗后，都要去管理饮食，没有随便吃还能瘦下来的方法，不要去寻找短平快的方式。”长春康达医院肥胖病科于树忠主任说，“一定要合理饮食搭配，吃得饱，但是能量没有那么高，可以选择吃一些能量密度比较低的食物。”
长春康达医院肥胖病科于树忠主任说，过胖不好，过瘦也不好。如果BMI低于18.5，属于消瘦状态，也要做体重管理，目标是增加体重，特别是肌肉成分的增加。另外，并不是说体重正常，就不用做体重管理，要看到未来体重有可能增加。“随着年龄的增加，基础代谢率会下降，肌肉会减少，脂肪会越来越多。所以在体重正常的时候做好体重管理，可能比胖了再去减重效果要好得多。”