超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素，长春康达减肥专家表示，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险。
长春康达减肥专家表示，现在大力倡导的“三减”（减盐、减油、减糖）与体重有着密切的联系，长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。
“但提到减肥，消费者更关注减糖和减油，却忽视了减盐。”长春康达减肥专家提醒，调查显示，国内外多项研究发现，盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标如腰围和身高比之间关系密切，较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。流行病学调查中也曾屡次发现，吃盐多的人患肥胖、脂肪肝和代谢综合征的风险更高，可以说是“吃得越咸胖得越快”。
长春康达减肥专家提示，过量摄入盐油糖，都有增加肥胖的风险。保持健康体重，生活中要保持食物多样，清淡饮食，注意“三减”，尤其是要提高对于“减盐”的重视程度。