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儿童肥胖

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康达减肥医生:儿童青少年肥胖影响终身健康

发表时间:2024.01.11  点击:93次 分享到:
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儿童肥胖是影响终身健康的慢性病肥胖可引起儿童发生高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症、脂肪肝等代谢异常,增加心脑血管病、2型糖尿病、骨质疏松、癌症等病过早发生的风险。

儿童肥胖受多种因素影响
儿童肥胖是遗传、膳食营养与饮食行为、身体活动与静态生活方式、睡眠行为、环境风险等因素共同作用的结果。

四个肥胖“敏感期”
肥胖胎儿期、婴儿期、脂肪重聚期和青春期是人生长发育过程中脂肪发育最活跃、脂肪细胞增殖最快的阶段,是发生肥胖的生理敏感期,也是预防肥胖的“窗口期”。

儿童肥胖危险因素

母亲孕前肥胖、孕期增重过多、妊娠期糖尿病,胎儿低出生体重与巨大儿,婴儿过早添加辅食和过度喂养,青春期身体脂肪增长过度,骨矿含量和肌肉质量发育不足等与儿童青少年肥胖密切相关。

倡导健康养育和指导方式
家长应选择健康方式抚育儿童,学校和家长应引导儿童青少年从小养成健康的生活方式和习惯。

养成科学饮食行为
6月龄内婴儿提倡纯母乳喂养,满6月龄要循序渐进地添加辅食。
幼儿期开始规律进餐,减少高油、高糖、高盐食物摄入,纠正偏食挑食行为。
学龄期开始掌握选择健康食物的技能,养成健康饮食行为。

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