孩子超重或者已经肥胖了，该怎么办？明明是长身体的年纪，却要限制孩子的饮食，这对孩子的生长发育真的好吗？这是不少家长纠结的问题。对此，康达减肥医生表示，儿童肥胖主要分为没有疾病因素的单纯性肥胖和有疾病因素的继发性肥胖（病理性肥胖）；对于继发性肥胖，肯定要找到病因对症治疗。但是在门诊遇到的肥胖儿童中，单纯性肥胖者占大多数。对于这类儿童，康达减肥医生建议，减重计划中开始不能使体重骤减，而以保持小儿体重不增为目标，以后逐渐按年龄、身高的平均体重减少热卡，通过合理膳食和适量运动，建立良好的生活习惯。随着孩子长高，就能恢复标准值了。但是如果孩子已经重度肥胖，就一定要减肥了，当然体重下降速度不宜过快，以3个月内体重下降5%为宜。
“管住嘴，迈开腿”，改善生活方式，无论对于成人还是孩子来说，都是最有效的减肥方法。康达减肥医生表示，靠自己努力成功减肥的孩子，会从中获得成就感，也会变得更加自信。