在长春康达减肥训练营成功瘦身的刘小冬来自内蒙古，曾因肥胖失去很多。他曾是某家知名企业的金牌销售，无奈体重增至330斤无法正常工作而待业在家。
肥胖不仅让刘小冬变成了“大肚男”，而且健康、生活都受到了严重的影响。
肥胖仅仅是影响美观吗？不，肥胖不仅影响美观，还会影响你的健康。
因为肥胖，刘小冬经常会不受控制地进入睡眠状态，有时为了保持清醒他只能靠喝咖啡来维持。不论坐在哪个地方都能睡着、甚至站着也能睡着…
和妻子通电话突然就睡着了…
骑着电动车突然就睡着了…
老婆生孩子，他也睡着了…
这种嗜睡的情况是由于“三高”引起的，再加上小冬因为肥胖导致的“呼吸暂停症”让其彻夜难眠，没办法休息，所以才能随时随地地睡觉。
在这种身体状况的情况下，他遭遇了多次车祸，一次比一次惊险。以至于失去了工作，无法正常生活。
面对肥胖给健康带来的影响、事业的压力以及妻子的委屈，不堪重负的刘小冬下定决心减肥。
但是错误的减肥方式，让刘小冬越减越肥！尤其是胡乱服用减肥药物，不仅身体没有瘦下去，还落下了一身毛病。正规、科学的减肥，才能收获健康！
刘小冬最后来到长春康达减肥训练营，通过正规、科学的方法减肥。七个月后刘小冬就减掉153斤，因肥胖引发的多种并发症明显好转，整个人的精神状态好了很多。