按摩上脘穴。长春康达减肥医生介绍，该穴位在肚脐上方5寸的位置，其最大的功效是刺激肠道蠕动，减少食物堆积。
按摩中脘穴。该穴位在肚脐上方4寸的地方，经常刺激穴位，胃部蠕动会加快，可起到助消化的效果。
按摩下脘穴。该穴位在肚脐上方2寸位置，掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。长春康达减肥医生表示，如果此处不通畅，容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积。
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