你以为肥胖只跟吃的多和动的少有关吗？其实还跟这两种食物脱不开关系。下面长春康达减肥医院就详细说一下极易诱发肥胖的两种食物，杜绝起来就能轻松变瘦。
1.菜汤拌饭
很多人因为米饭中加了菜汤而食欲大增，不知不觉间多吃掉了一碗米饭。长春康达减肥医院医生解释，吃菜汤拌饭的饮食习惯不仅增加了饮食量，也增加了热量的摄入，同时也增加了碳水化合物的摄入量，非常容易诱发肥胖，同时也会扰乱身体的血液循环以及新陈代谢，最终变得不易瘦。
因此为了身体的健康和减肥瘦身，请杜绝食用菜汤拌饭。
2.盐分含量高的食物
乍一看觉得盐分与体重的变化没有任何关联，但其实高盐饮食就是肥胖的罪魁祸首。长春康达减肥医院医生介绍，首先吃过量的盐会增进想吃食物的欲望，极易发生饮食过量和肥胖等问题。
另外高盐分饮食还会让体内囤积过量的钠盐，最终诱发水肿和新陈代谢低下等状况，极易诱发肥胖和阻碍减肥瘦身。
长春康达减肥医院建议平常多加控制盐分的摄入，并且不吃经过加工罐头和火腿等食物的摄入量。