若是生活中人们能科学饮食，对减肥是非常有帮助的，特别是吃对了水果，会让减肥达到意想不到的效果。下面康达减肥医院给大家介绍三种吃了不会发胖的水果。
1、西红柿
很多人对西红柿的认识，仅仅在于它具有美容养颜作用，其实西红柿对减肥也有帮助。康达减肥医院医生介绍，西红柿热量低，且富含丰富膳食纤维和水分，吃后容易有饱腹感，加上它独特酸味能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，加快脂肪燃烧，此外膳食纤维能吸附肠道内多余脂肪，及时将脂肪跟废物排出体外。
2、柠檬
柠檬是大家所熟悉的美容产品，其实它具有美白皮肤作用之外，也是减肥的佳品。柠檬富含丰富的维生素C，此外柠檬酸也可以促进人体新陈代谢作用，达到促进肠道消化和吸收，所以减肥期间可以适量喝柠檬水，对减肥也是有帮助的。
3、木瓜
木瓜含有的木瓜酵素不仅能分解糖类和蛋白质，对于脂肪也是起到分解作用，所以吃木瓜可以将体内多余脂肪进行分解，减少脂肪堆积，而达到减肥的目的。
康达减肥医院医生表示，减肥期间除了要科学饮食之外，平时需要养成锻炼身体好习惯，多进行有氧运动，运动可以将体内多余的脂肪进行消耗，从而达到减肥的目的。