中秋佳节将至，最近走入商超，各式月饼琳琅满目。其中，不仅有五仁、枣泥等传统月饼，还有很多新品种，如无糖月饼、海鲜月饼等。
如今，人们对健康越来越重视，高油高糖的月饼，愈发让人望而却步，甚至被一些人称为健康“杀手”。而被冠以“无糖”“保健”名称的月饼，成了消费者的新宠。
另外，就是上面提到的，建议您优先选择用甜味剂代替蔗糖的月饼。比如，有些无糖的月饼，它是用糖醇类甜味剂代替白糖，常见如木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇等。糖醇尽管可以提供一些能量，但因为和糖的代谢完全不同，因此不会升糖。同样甜味的月饼，用甜味剂代替的无糖月饼，能量要低的多。
在购买月饼时，可以先查看包装盒上的配料表，看里面的糖是白砂糖、还是木糖醇等甜味剂。
不过，“无糖”月饼虽然不含糖，但是不等于没有淀粉和油脂，只要有淀粉就会升高血糖。所以，尤其是糖尿病患者，不要因为是“无糖月饼”而毫无节制、大吃特吃，还是要控制量。