减肥产品中不乏减肥茶,但这些减肥茶只能达到短期减重的效果,主要是通过排便来减重,不能从根本上减重。
哪些茶能减肥?
1、荷叶茶
荷叶茶能清暑利湿,可以治疗水气浮肿,对于压力过大引起的肠道敏感产生的便秘很有效果,不过和荷叶、炒决明子以及玫瑰花等一起开水冲泡才有效果。
2、薏仁茶
薏仁茶具有清热祛湿的作用,可以有效地消除水肿,不过薏仁要炒熟,并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好。
3、山楂茶
山楂要用水煎煮,是肥胖者的福音,长期饮用能消除体内的油脂,排出体内的废物,消淤化痰。
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