一说起减肥，大家都想到节食减肥，都认为自己想要减肥可以通过不吃饭的方法来帮助自己减轻体重，特别是很多人在节食减肥的时候喜欢不吃晚餐。
大多数不吃晚餐的人认为只要自己坚持不吃晚餐就能够让身体摄取的热量减少，这样也就能够起到减肥的效果，但是却不知道如果不吃晚餐，到第二天会让自己过于饥饿，这样在第二天早上吃东西的时候就会因为身体代谢的原因将一整晚丢失的脂肪进行补充，在这种情况下就会大量摄入脂肪和热量，也就会导致增肥的发生，反而没有减肥的效果。
Copyright (C)2013-2016 All Rights Reserved.长春康达医院 版权所有 吉ICP备11002345号-1
地址：长春市西五马路668号 电话：0431-88763055 88763066
Q Q ：1971387141 微信：kdjianfei kangdajianfei
郑重声明：未经本站授权，禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
