一、对大脑的危害
不吃早饭会导致血糖过低，阻碍脑意识活动，久而久之必然会影响脑的重量和形态发育。
二、对消化系统的危害
如果不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层，这样非常容易导致胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。如今人工作或者学习任务繁重，大脑和身体时刻处于高度紧张的状态中，因此需要吃早餐来补充营养。
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