不吃早餐当心越减越肥
如果早餐不吃的话，身体就会长时间处在一个空腹的状态，这样血液中的糖分会降低，会让你的食欲变得更加旺盛。所以熬到了午餐的时候，就会因为过度饥饿而疯狂的吃东西，这样吃进去的热量会远远超标，会导致更容易肥胖。
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