在现实生活当中肥胖的男人是比较多的，过度肥胖对身体会造成相当大的危害。所以男性朋友一定要重视减肥，而且要有正确的减肥方式，这样才有利于身心健康。
男人减肥的注意事项有哪些呢？
1、避免滥用药物减肥。减肥应该采取科学的方式，千万不要滥用减肥药来达到减肥的效果，因为这些减肥药含有大量的激素，很容易产生耐药性，而且对身体造成很大的毒副作用，会影响到肝肾等器脏的功能，时间久了之后会出现肥胖反弹的现象。
2、不能节食。采取过度节食的方式减肥也是不可取的，过度节食会导致身体免疫抵抗力下降而产生其他的疾病，不仅得到很好的减肥效果，反而有可能会生病。
节食减肥之后容易导致便秘？